Una vida emocionante

On 03/10/2014 by Ana Aurora

Una vida emocionante, una vida llena de emociones. Esta semana reafirmaba en una lectura dos ideas que sin duda facilitan una vivencia del día a día más plena. Una era la capacidad de mirar cada día como la primera vez: con ilusión, apreciando su belleza, con curiosidad, dejándote sorprender. La otra saber que hay alternativas, variaciones, matices que puedo elegir para ser más feliz.

“Es la posibilidad lo que hace que siga adelante, no la garantía”

Nicholas Sparks

El pasado día uno de octubre se celebró el Día Internacional de las personas de edad, este año con el lema: «No dejar a nadie atrás: promoción de una sociedad para todos».  En facebook lo celebramos con una bonita viñeta de Descosido que compartimos a continuación, junto a otras imágenes y reflexiones de las dos últimas semanas en las redes sociales.

díadelmayor.descosido

Texto de la imagen:

“Envejecer es como escalar una gran montaña:

mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre,

la vista más amplia y serena.”

Ingmar Bergman

Os invitamos a leer la entrada que escribimos el año pasado para celebrar este día, con un cuento para reflexionar. Enlace al texto:http://acercaterapia.es/dia-internacional-de-las-personas-de-edad/

 caer

Texto de la imagen:

“Para estar bien de pie hay que haber caído muchas veces.

El que no sabe caer, no es dueño de su equilibrio.

El que no acepta con humildad el fracaso, no puede triunfar.

Se triunfa aprendiendo a fracasar”

Volveré a caer, estoy segura, al igual que tengo la seguridad de que tendré más recursos, que aprenderé y encontraré personas cerca que me ayudarán. Hace un par de días en los comentarios decíamos que el caer, el estar triste, es una oportunidad para reorganizar nuestra experiencia y nuestra vida, escucharnos y continuar el camino con mayor equilibrio.

 

emociones

¿Sabes qué emociones están o estaban prohibidas mostrar en tu familia?

¿Cuáles no te permites sentir o expresar con libertad?

Una pista para identificarlas: ¿cuáles juzgas en otras personas como inapropiadas?

Compartimos la lectura del artículo: La agresión, la ansiedad y obsesiones, corazas que encubren miedos más profundos http://www.ricardoros.com/blog/2014/09/miedos/ de @ros_ricardo.  Recuerda que todas las emociones tienen una función y un mensaje. ¿Más información? Haz clic aquí: http://acercaterapia.es/emociones/

vidaconsentido

Texto de la imagen:

Reglas de Paracelso para una vida con más sentido, siglo XV.

1. Lo primero es mejorar la salud

2. Desterrar absolutamente del estado de ánimo, por más motivos que existan,

toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y de pobreza.

3. HACER TODO EL BIEN POSIBLE

4. Olvidar toda ofensa, más aún: esforzarse por pensar bien siempre

5. RECOGERSE todos los dias, por lo menos media hora, en donde nadie pueda perturbar

6. Guardar silencio de todos los asuntos personales

7. Jamás temer a los seres humanos, ni que inspire sobresalto la palabra “mañana”

Para mí el punto 5 es fundamental, ¿y para ti?

 

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