La clave para ser feliz

On 01/02/2014 by Ana Aurora

Retomamos la recopilación de las  reflexiones que hacemos a través de las imágenes que compartimos en facebook, para las personas que no usan esta red social, agrupadas en la categoría del blog: “pistas para vivir mejor”. Una de las claves más importantes para ser feliz, es la confianza, sobre todo cuando estás pasando por una época difícil, por alguna enfermedad, estar en un hospital, sobrevenirte algún tipo de discapacidad.

Confianza en mí, en mis fortalezas y posibilidades. Para ello resalto lo positivo contigo, saco partido a mis debilidades, todas las personas tenemos puntos débiles. Valoro mis logros y aprendo de mis errores, todas las personas nos equivocamos, la cuestión es rectificar después y aprender. Me atreveré a hacer cosas nuevas y a seguir mi ritmo, hacer aquello que me gusta para sentirme bien, en equilibrio

Confianza en otras personas, al tener confianza en mí mejoro mi confianza en otras personas, que lo notarán y se comportarán con mayor amabilidad conmigo, la confianza implica reciprocidad. Me dejaré ayudar con más naturalidad y pensaré cosas como: “lo hacen lo mejor que pueden y saben”.

Confianza en la vida, en que las cosas van a salir bien.

 

¿Qué realidad construyes con tu lenguaje?

El lenguaje construye tu realidad, haz un bonito paraíso para ti y quienes te rodean, limpia tu lenguaje interior y exterior. A partir de ahora sólo piensa de ti cosas bonitas,  deja de decirte  “cosas feas” o juzgarte de forma exagerada.

Por ejemplo, en lugar de pensar: ¡Qué torpe soy! Piensa: ¡Todas las personas cometen errores!

Texto de la ilustración Pocoyo en terapia.

“En mi opinión para superar sus problemas de autoestima, podría empezar por cambiarse el nombre”

En mi opinión para superar sus problemas de autoestima, podría empezar por cambiarse el nombre

“Cuando no hay un enemigo interior, los enemigos exteriores no pueden hacerte daño”

Proverbio africano

Cuando no hay un enemigo interior, los enemigos exteriores no pueden hacerte daño

Se tu mejor amigo, se tu mejor amiga:

-Piensa cosas bonitas de ti: resalta lo positivo que tienes

Anímate: “puedes hacerlo”, “adelante”, “todo va a salir bien”

Valora tus pequeños y grandes logros: “lo he hecho muy bien”

¡Quiérete!: haz cada día actividades que te hagan sentir bien, guárdate 5 minutos

(si son 15 o 30 minutos mejor, una hora ¡excelente!)

¿Más vale malo conocido, que bueno por conocer?

¡NO! Más valen todas las opciones aún desconocidas, que mala conocida. Sigue dando pasos hacia lo que quieres y te sienta bien.

Dijo Fiódor Dostoievski “Un ser que se acostumbra a todo; tal parece la mejor definición que puedo hacer del hombre”

Texto de la imagen: Con el paso del tiempo, la gente se acostumbró a vivir en el túnel y dejó de encontrar una salida.

Con el paso del tiempo, la gente se acostumbró a vivir en el túnel y dejó de encontrar una salida

“No importa que tu entorno sea oscuro…ilumina tu parte”

Para esos momentos de tormenta, de fuertes vientos en la vida, que tu energía se oriente a mantener tu luz, tu equilibrio, tu paz.

No importa que tu entorno sea oscuro...ilumina tu parte

La pregunta de la semana es:

¿Qué frases vas a pensar (sobre ti, otras persona, el mundo)

para mejorar tu  confianza?

-Si quieres, puedes dejar tus comentarios más abajo-

Te invitamos a seguirnos la pista en  facebook, haz clic aquí

También estamos  en twitter, haz clic aquí

-Si quieres pedir una cita, haz clic aquí-

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*