¿Qué es emoción? Emoción eres tú

Quiero gritarlo en voz alta, mis ojos están enamorados de la vida...Y si quieres saltar conmigo saco mis lazos del amor y saltamos. Recuerda que para hacer el amor es necesario regar con alegría y sembrar con confianza, para poder ir y volver siempre con alegría a nuestro amor. ¡Pon amor en tu mirada y verás que bonoitos reflejos hallas! Ana Aurora C.G.

17th Feb
acercaterapiaye100.1.2015

No nos entendemos…¿O no sabemos entendernos?

"Mis emociones son mías y las tuyas son tuyas. Las mías me dan información sobre cuestiones importantes para mí y me hago cargo de ellas, entendiéndolas, gestionándolas, comunicando a las personas que están implicadas en mi sentir, si es necesario, para un ajuste en la relación. Las emociones de otra persona tienen que ver más con la otra persona que conmigo y son de su responsabilidad, en mí está la posibilidad de ajustar mi comportamiento para ayudar si fuera necesario a su gestión y mejorar la relación que compartimos, cuando esta me las comunica."

02nd Nov
acercaterapiayexpandedcoyote.blogspot.8cuadrado

Quiero conocer gente

La vida a veces puede parecer dura y áspera, como la parte más superficial de un coco. Pero sólo es una capa, que con las herramientas adecuadas, puede abrirse y descubrir su jugo interior, dulce y fresco. La verdadera felicidad, más allá de encontrar este jugo de la vida, está en compartirlo.

21st Ene
"La distancia puede evitar un abrazo, un beso. Pero nunca un sentimiento"

¿Cómo puedo superarlo?

"El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional" La clave es la ACEPTACIÓN. Esta nos facilita continuar con nuestras vidas y librarnos del peso y las cadenas de la venganza, la rabia contenida y las lamentaciones. Lo explicamos con la metáfora de la serpiente.

08th Oct
el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. www.acercaterapia.es

La clave para decir que no

La clave para decir que no es muy sencilla. Cuando le digo no a alguien o alguna petición, le estoy diciendo que SÍ a algo IMPORTANTE para mí. Cuanto más claro tengo lo que es importante para mí: mis valores, las personas que quiero, más fácil es decir que no. Un truco es cambiar el ¡sí claro! como respuesta por "lo voy a pensar"

26th Jun
no escrito muchas veces

No me entiende

¿No me entiende? o ¿no me explico? Fórmula para hacer peticiones y expresar adecuadamente las emociones, quejas, deseos, etc. sin juzgar, reprochar o culpar a la otra persona. MENSAJES EN PRIMERA PERSONA

12th Jun
dos figuras humanas hablando

Las cuatro claves para una pareja feliz

Estas cuatro claves, avaladas científicamente, para una pareja feliz, están dedicadas para todas las parejas en general y en particular para aquellas que están sometidas a demandas constantes o a situaciones de estrés: estar o tener algún miembro de la familia en el hospital, tener una discapacidad sobrevenida, tener cualquier enfermedad temporalmente incapacitante, etc.

04th Jun
trébol de cuatro hojas

Aceptación y amor

Ayer estuve en una conferencia de Angélica Olvera, creadora de la pedagogía...

12th Abr
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Sinfonía

“Para que suene la sinfonía es necesaria la cooperación” 21 columpios. Un...

02nd Abr
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