¿Qué hago para cambiar?

En el resumen, de las publicaciones estas dos semanas en facebook, queremos apuntar dos ideas claves para el cambio. 1-Recuerda que siempre dispones de un espacio para el cambio, para hacer, apreciar, sentir las cosas de manera diferente.2-Mantener un lenguaje positivo y constructivo me ayudará para alcanzar los cambios que deseo.

24th Nov
plantar amor

Siempre me pasa lo mismo

Hoy te invitamos a reflexionar para enterder tus respuestas automáticas, "siempre me pasa lo mismo"; te invitamos a practar conductas que promueven la secreción de serotonina, hormona relacionada con la tranquilidad y la mejora de la calidad; insistimos en la importancia de la respiración, como clave en el bienestar; y te animamos a ¡amar a raudales!

10th Nov
Conductas que promueven la serotonida y el bienestar

Aliviar el dolor

Esta semana destacamos un canal de vídeos con apoyo para cuiadores no profesionales. Además insistimos en la idea de: ocuparse en lugar de preocuparse, ver en las dificultades desafíos en lugar de obstáculos y para reflexionar un poco de Shakespeare y Charles Chaplin. Y la pregunta de la semana: ¿Qué te hace sonreir?

27th Oct
cuidadores

Pide ayuda

Dentro de la recopilación semanal de lo más destacado en facebook, compartimos el efecto de las pequeñas acciones, como pequeños gestos pueden generar grandes cambios en tu vida; además la importancia de pedir ayuda cuando sientas que no puedes, a tu familia, en tu entorno, a servicios comunitarios o profesionales.

18th Oct
Más vale pequeñas acciones, que grandes intenciones

Se van las estrellas, llega la claridad

Se van las estrellas...¡LLega la claridad! Una vez nos damos el tiempo para llorar las pérdidas que tenemos en la vida, es recomendable atender a lo que he ganado con la experiencia. Lamentarte más que no llevarte a ningún sitio, te lleva a sitios desagradables y sin sentido. Además esta semana se ha celebrado el Día Internacional de las Personas Mayores y el Día Mundial de la Parálisis Cerebral.

04th Oct
Se van las estrellas...¡Llega la claridad!

Actitud positiva

Esta semana hemos compartido una de las claves para vivir con mayor bienestar, que es: confiar en nuestras alas para volar, en nuestras capacidades y recursos para resolver cualquier situación.

27th Sep
"Seamos agradecidos con las personas que nos hacen feliz,son jardineros encantados que cultivan las flores de nuestras almas." M. Proust

Amar cura

Recordamos la importancia de los abrazos y de como amar cura. Más aún si la persona está en el hospital, en la estación de la vejez, o aislada socialmente a causa de una discapacidad, entonces hay que aumentar las dosis de amor y abrazos.

20th Sep
amar cura

Hábitos para ser más felices

Esta semana en "pistas para vivir mejor", con la recopilación de lo más destacado de nuestra actividad en twiter y facebook, destaca "El ritual de la felicidad" que señala una serie de hábitos para mejorar el bienestar. La idea clave es: lo que haces y piensas influye en cómo te sientes.

13th Sep
ritualdelafelicidad

El cambio está en ti

El cambio está en ti, resumen con algunas de las frases compartidas en twitter, ¡pistas para vivir mejor!

28th Jul
aguas cristalinas de la orilla

Sintonízate

Además de pistas para vivir mejor, con lo más relevante de nuestra actividad en facebook y twitter, queremos aprovechar para desearos que paséis un buen verano compartido, relajado, creativo, con mucho amor y también diversión.

28th Jun
Este verano ¡Sintonízate! Deja tiempo para kairós. Crea espacios para que surja la magia.
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