Sin prisas, con buen ritmo y las pausas necesarias

Sin prisas, con buen ritmo y las pausas necesarias. Ocuparte desde la tranquilidad de tu vida, respetando el descanso hará tu esfuerzo y actividad más efectiva, a tu ritmo. Respira, escucha tu cuerpo y a celebrar la vida. Hoy en pistas para el equilibrio emocional: qué hacer para seguir adelante, perseverar, pensar bien y ocuparte en lugar de preocuparte.

30th Sep
acercaterapiaylachimeneadepapel.8.2015

Párate

Hoy: 1-Cuento de Kafka y la muñeca:"Cada cosa que amas, es muy probable que la pierdas, pero al final, el amor volverá de una forma diferente"; 2-La tristeza te dice "párate" y...3-Utiliza tu pasado un trampolín.

30th Jun
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Elegir con el corazón

Cuidarme, liberarme, elegir con el corazón. El conocimiento te da el poder de aclarar qué es tuyo, qué es del otro, y qué se ha configurado como parte de la relación. Hacerme cargo de lo mío para que no enturbie relaciones importantes para mí, ni mi bienestar y progreso.

29th May
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Tres claves para afrontar los momentos difíciles

Tres ideas claves para convivir mejor con los momentos difíciles...¿Cómo lo haces tú?. "Ser capaz de renunciar a quién crees que deberías ser, para ser lo que eres. Eres suficiente. Déjate ver y deja que te vean." La belleza de la imperfección.

30th Abr
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Elegir

Elegir, elijo poner mi atención sólo en lo que dice sí, suma, construye, anima, valora. Recuerda que tienes el poder de crear, de elegir, de hacer las cosas de forma diferente. ¿Qué puedes hacer hoy para crear un mundo más bonito para ti o para las personas que te rodean?

31st Mar
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Sigue tu camino

Para evitar las distracciones del día a día, una vez a la semana repasa tu plan, dedícale tiempo a cómo y cuándo vas a hacer eso que tienes en mente, dale forma, identifica tus valores guías, pon lo importante para ti en agenda.

27th Feb
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Dejar de compararte

Nuevas Pistas para el Equilibrio Emocional: 1-Deja de compararte. 2-Dale más opotunidades a la vida. 3-Mira dentro de ti, coge fuerza y ¡salta! 4-Céntrate en ti. 5-Déjate sorprender. (5 pistas ilustradas por 5 artistas)

23rd Ene
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Feliz Año 2015, un año para recrearte

Felicitación de año nuevo y dos noticias que nos entusiasma compartir. Que este año 2015 sea un año para recrearte:1-Crear o producir de nuevo algo. 2-Divertirte, alegrarte o deleitarte.

29th Dic
Feliz Año 2015

Ira

Nueva ilustración de Melanie y reflexión sobre la IRA. Las emociones son mías y sobre todo las que son intensas tienen mensajes muy importantes para mí. Confío siempre en escuchar su verdadero mensaje y sanar si es necesario heridas del pasado, conocerme mejor, dar gracias o pedir perdón...“Recuerda que detrás de la ira muchas veces está el DOLOR.Y detrás del dolor, a veces, la IRA escondida. ”

01st Dic
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Arreglando mi corazón

Las ausencias ocupan un lugar, la cuestión es cuál. Para algunas personas se convierten en una carga pesada, un lastre que arrastran. Con la ayuda de la psicoterapia pueden convertirse en grata compañía, en recuerdo amable, o por lo menos aceptable. Una cicatriz que nos recuerda la herida, la pérdida, pero que ya no duele.

10th Nov
Arreglando mi corazón
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